Die Ernährung hat einen grossen Einfluss auf die Gesundheit sowie auf bereits bestehende Erkrankungen. Gerne beraten wir Sie individuell und ganzheitlich.
Abnehmen & Gewicht verlieren
Ansätze für eine gesunde Ernährung gibt es verschiedene - wir schauen diese gerne individuell mit Ihnen an. Sei es eine Beratung für eine Diät zum Abnehmen bzw. um Gewicht zu verlieren, seien es Fragen zur Ernährung in speziellen Lebensabschnitten wie Schwangerschaft, Stillzeit oder Klimakterium - wir beraten und begleiten Sie gerne! Es ist uns wichtig, dabei ganz individuell vorzugehen und Ihre Bedürfnisse, Ihre Fragen und vielleicht auch bereits erlebte Misserfolge, Ihre Lebenssituation und Ihre Möglichkeiten miteinzubeziehen.
Nahrungsmittelunverträglichkeiten?
Die Ernährung sollte sozusagen auf Sie massgeschneidert sein und Kochen und Essen möglichst viel Spass und Freude bereiten, so zeigt sie die beste Wirkung. Wir zeigen Ihnen einen Weg zu einem neuen Essverhalten und damit eine Möglichkeit, das Leben (wieder) mit allen Sinnen zu geniessen. Wir wollen Sie dabei unterstützen, besser und genussvoller zu essen, auch wenn Einschränkungen (z.B. bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten) nötig sind.
Einkaufscoaching
“Der Mensch ist, was er isst.”
Anfangs weiss man vielleicht beim Einkaufen nicht so richtig, welche Produkte nun für einen gut sind und welche weniger. Auf Ihren Wunsch bieten wir hier einen besonderen Service an und begleiten Sie beim Einkaufen und beraten Sie so ganz praktisch. Die richtige Ernährung hat auch immensen Einfluss auf bestehende Krankheiten! Vor allem in Kombination mit anderen Therapien können hier sehr gute Erfolge erzielt werden. Lassen Sie sich beraten!
Individuelle Ernährungsberatung
Eine individuelle Ernährungsberatung bieten wir für die folgenden Themen bzw. Lebensabschnitte:
Gewichts-Reduktion
Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten
Sportler/-innen
Schwangerschaft
Stillzeit
Ernährung bei Kindern
Ernährung bei Jugendlichen
Ernährung während der Wechseljahre
Ernährung für Senioren (ab 65 Jahren)
Diätenvergleich (was macht Sinn?)
Stoffwechselaktivierung- und Ernährungsoptimierung
Ihre Ansprechpartnerinnen
Für Fragen zu Ihrer Ernährung stehen Ihnen bei Wise Medicine in Winterthur Franziska Matile und Claudia Kaiser zur Verfügung. Wir sind gerne für Sie da!