Esther Russenberger
Standorte
Winterthur UND Wädenswil
Sprachen
Deutsch / Englisch / Französisch
Termine-Arten
Sie haben drei Möglichkeiten: vor Ort (Winterthur und Wädenswil), am Telefon oder per Video-Call
Esther Russenberger
ADHS-Coach icp
Dipl. Heilpädagogin
Mein Angebot
ADHS ist für viele Betroffene & deren Angehörige herausfordernd und kann auch zur Belastung werden. Mehr Lebensqualität ist jedoch möglich!
Mein Angebot richtet sich an Kinder und Jugendliche sowie deren Eltern und an Erwachsene.
Wichtig: Etliche meiner KlientInnen haben keine “offizielle” Diagnose (jedoch eine Vermutung). Auch ohne eine solche sind Sie willkommen! UND: Eine ADHS-Diagnose-Stellung ist nicht möglich.
Gerne weise ich Sie auf das gesamte ADHS-Angebot bei Wise Medicine hin.
Mein Angebot für ADHS-Betroffene
Sie können aus den folgenden Angeboten auswählen:
ADHS-Coaching
Sie (als betroffener Erwachsener/Jugendlicher oder als Eltern eines betroffenen Kindes) suchen eine Standortbestimmung und Analyse Ihrer Situation. Anschliessend möchten Sie gerne mögliche Handlungsvarianten zusammentragen sowie konkrete Massnahmen erarbeiten und deren Umsetzung im Alltag einbauen und üben.
Oder Sie wissen bereits sehr konkret, was Sie wie verändern wollen und wünschen sich Begleitung dabei.
Gerne unterstütze ich Sie bei Ihren Schritten für mehr Lebensqualität. Nach dem Motto: Schritte wagen - Erfolge feiern - Leben gestalten
Mögliche Themen im Coaching:
Selbstbild - Selbstwert - Selbstwirksamkeit
Bedürfnisse - Selbstsorge - Nein-Sagen
emotionale Kompetenz
negativ prägende Erfahrungen - Trigger
Kommunikations-Stil
Planen - Strukturieren - Umsetzen
Lerntechniken - Konzentrationsförderung
Vitalstoffe bei ADHS
u.a.m.
Vitalstoff-Beratung für ADHS-Betroffene
Interessieren Sie sich dafür, welche Vitalstoff-Defizite sowie weitere gesundheitliche Herausforderungen bei Betroffenen häufig zu beobachten sind? Möchten Sie erfahren, welche Mikronährstoffe/Vitalstoffe bei ADHS unterstützend wirken?
Gezieltes Hinschauen (ausführliche Anamnese) sowie konkretes Handeln lohnt sich - auch langfristig gesehen.
Gerne informiere, berate und begleite ich Sie im Prozess.
Gut zu wissen (für alle Angebote)
Wir bieten eine interprofessionelle Zusammenarbeit mit Therapeutinnen & Therapeuten sowie Ärzten & Ärztinnen vor Ort
Wichtig: Eine ADHS-Diagnose-Stellung ist NICHT möglich.
Eine Beratung / ein Coaching dauert in der Regel 60 min.
Buchen Sie Ihren Termin online oder melden Sie sich telefonisch in der Praxis (044 545 29 10). Ich freue mich auf Sie.
Kosten
Es werden CHF 144 pro Stunde Beratungszeit berechnet (Krankenkassen-Anerkennung nicht möglich)
Die beanspruchten Leistungen zahlen Sie gleich vor Ort (TWINT).
Bestimmungen
Können Sie einen Termin nicht einhalten, ist eine Abmeldung spätestens 24 Stunden im Voraus notwendig. Ohne rechtzeitige Abmeldung werden CHF 144 in Rechnung gestellt.